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Queda Atrás A queda atrás, Ushiro Ukemi, é feita com rolamento dorsal pelo chão, com movimento para trás.
Queda à Frente A queda à frente, Mae Ukemi, é feita com rolamento dorsal pelo chão, com movimento para a frente.
Cerimonial O cerimonial marca o início e o fim de uma aula, com o objectivo de serenar o corpo e a mente. É feito de acordo com as instruções do professor.
Saudações As saudações são uma parte importante da Etiqueta. Executadas com uma atitude correcta ajudam a serenar o espírito, conduzindo o praticante a uma atitude apropriada à prática.
Posturas Básicas Aqui apresentam-se as posturas básicas da prática do Aikido. Parte dessas posturas são os Kamae, servem simultaneamente de guarda e espera face aos ataques, e também de preparação para os ataques.
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